腾讯医典小课堂：
1、为啥有的人一直抽烟照样活到90岁？有的人从不抽烟却得了肺癌？
这是一个概率问题。凡事都有幸存者偏差，你看到的只是个例，但不代表大数据也是这样。
已知：
中国每10万个抽烟的人里，有150人死于肺癌。
而每10万个不抽烟的人里，只有50人死于肺癌[1]。
你只看到剩下的9万多烟民没死于肺癌，却忽视了一个更明显的规律——
吸烟者死于肺癌的几率，是不吸烟者的3倍。
嫌这个数字不够大？这还只是死亡率。如果算患病率，是13~23倍。
而死于肺癌的人里，10个男的有8个都吸烟，10个女的有4个都吸烟。
这个比例远高于中国男性吸烟率52.1%，和中国女性吸烟率2.7%[2]。
其他烟草相关疾病以此类推。
2、抽烟真的是“为国家做贡献”吗？
以2014年为例，我国烟草实现利税高达10517.6亿元。
但根据世界卫生组织的报告，2014年烟草使用在中国造成的经济总损失约为3500亿元。
其中，治疗烟草相关疾病的直接损失为530亿元，而间接损失（包括吸烟相关疾病导致的生产力损失）约为2970亿元，是直接损失的5倍以上，占当年GDP的0.55%[3]。
另外这份报告预测，如果中国吸烟率仍然居高不下，2030年死于烟草的人数将增加到200万人，2050年增加到300万人，本世纪之内会有2亿中国人死于烟草相关疾病！
这笔长远的账，你算清楚了吗？
3、戒烟的过程感觉很困难，怎么办？
戒烟2周时，会出现头晕、头痛、焦虑、饥渴、萎靡不振等戒断症状，也是最容易复吸的危险时期。
这时候一定要稳住，尽量多去电影院、商场等禁烟的场所，寻求朋友和家人的支持[5]。
必要时，还可拨打全国戒烟专线400-888-5531或公共卫生服务热线12320。多看戒烟相关的图书也有帮助。
4、摘录一位网友戒烟后的真实感受：
我感觉戒烟只给我带来了一样东西：自由！二十年没有体验过了的自由！
我不再焦虑盒里还有几根烟了！我不再焦虑飞机还要多久着地了！我不再焦虑电影为什么还不结束了！我不再焦虑为何黑夜如此的漫长！我不再焦虑楼下的便利店已经关门了！
而我是怎么戒烟的呢？就是因为有一天我突然明白，我不只是有烟瘾，我更是把囚禁自己的牢笼的钥匙给了烟草！（via 老强）
希望各位也能重新找回这样的自由。
参考文献
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编辑：韩清芳 秦小健 任莉 君辉
审核：陕西省卫生健康委健康促进处
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